Elektriline lihasstimulatsioon (EMS) on võimas, mitteinvasiivne nahahooldus.
EMS. Närvi elektrisignaale simuleerides stimuleerib see tahtmatut lihaskontraktsiooni, parandades oluliselt treeningute efektiivsust. Traditsioonilistes sporditreeningutes juhib lihaste kokkutõmbumist ja liikumist kesknärvisüsteem bioelektrilise signaali edastamise juhiste kaudu. EMS simuleerib inimese aju signaale ja edastab liikumissignaalid otse lihastesse, põhjustades lihaste tugevat kokkutõmbumist. EMS-tehnoloogia kasutab lihaste liikumise stimuleerimiseks peamiselt lihasesisese elektrienergiat, mida kasutatakse rasva põletamiseks, lihaste treenimiseks, lihaste lõdvestamiseks ja valu vähendamiseks. EMS-tehnoloogiat kasutati esmakordselt treeningust põhjustatud lihasvigastuste ravis, emakakaela seljaaju vigastuse taastusravis, hemipleegiaga insuldihaigete stimulatsioonitreeningus ja teistes kliinilistes meditsiinivaldkondades.
Sellest ajast alates on EMS-tehnoloogiat spordivaldkonnas järk-järgult tunnustatud, EMS-treeningu meetodid võimaldavad lihaste kokkutõmbumist hea seisundi saavutamiseks, eriti kõrge intensiivsusega treeningutel, aidata lihasel parandada plahvatusjõudu ja aeglustada lihaste väsimust.